加圧トレーニング

2009/04/09

 




加圧トレーニング
そろそろ筋肉ちゃんとつけて運動不足も解消して

体重・体脂肪管理を頑張らないと！！と思ってた時

杉本彩姉さんや深キョンがやってると言う

加圧トレーニングに目をつけた私

週１回の８コースが今日終了しました（＾＾）

誰かがいないと真面目に運動出来ない私なので－．－）

１対１で指導してくれる加圧トレーニングは私にとってはいい感じ

しばらく通えないのでまた通えるようになるまで

今日の数値をキープしておかなければ！！





Posted by 亜希♪

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